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健康網》蔬菜也有蛋白質! 含量高低可差到兩倍
營養師分享8大高蛋白蔬菜排行榜,含量最高的青花菜在生重100g中含有3.7g的蛋白質,是蔬菜中蛋白質最豐富的,若吃到5份就可以多攝取7-14g的蛋白質。 根據國 ...
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