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不吃肉怎麼補蛋白質?4種植物蛋白豐富的蔬菜:花椰菜上榜!
優質蛋白質☀植物性蛋白質☀說到蛋白質,直覺會聯想到的大概是肉、蛋類及豆類,其實有四大蔬菜蛋白質含量也非常驚人,只要攝取它們,不只能夠補足每日 ...
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