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女明星最愛「蘋果減肥法」！營養高、熱量低，三高吃也沒問題

蘋果的果皮營養價值高，富含很多植化素，包括多酚、楊梅素、綠原酸、槲皮素等。 圖／pexels. 蘋果有淡淡的香氣與清甜微酸的口感，是老少咸宜愛吃的水果之 ...

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