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水果當正餐或零食減肥，糖分會轉成脂肪儲存？當心越減越肥！？

你一定很好奇，就算水果很甜，但水果所含的糖，應該是天然、健康的好糖吧？好東西多吃一點沒關係吧？ 不談熱量盈餘的減肥，是不可能達成的，天然並不代表 ...

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