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吃什麼水果對眼睛好？保護眼睛8大水果 - 人民网健康

據分析，每100克獼猴桃果肉便含有最少200毫克以上的維生素C，比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激，可以延緩白內障的發生。

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