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醒腦、美肌新早餐！用前一晚剩飯輕鬆做水果牛奶燉飯

葡萄糖是大腦運作時需要的重要能量，主要來自身體消化澱粉與糖之後產生。不管是水果或是米飯，進到身體後都可以產生葡萄糖。早餐吃水果牛奶燉飯，還可以一次吃到牛奶與 ...

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