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水果牛奶禁忌
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「喝牛奶」禁忌多?!其實這些都是錯誤的觀念
我們喝牛奶的歷史並不像西方悠久,但與牛奶有關的禁忌卻很多:牛奶不能空腹喝,牛奶 ... 石榴等水果含單寧過高,與蛋白質結合之後,會降低牛奶蛋白質的消化吸收率。
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