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水果打成果汁好嗎
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每天把水果打成果汁喝好,還是直接吃水果好?哪個營養 ... - 劇多
我覺得還是水果直接吃最好,這樣完全保持了水果原來的營養結構。反之,如打成果汁,它的分子結構發生了改變,有些營養會丟失。當然,如果有病或者咀嚼 ...
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