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水果打成果汁好嗎
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喝現榨果汁沒比較健康?多喝早死機率高42%?營養師說… | 生活
... 但像是西瓜汁、柳丁汁、奇異果等純果汁一杯至少需要5~6顆或一大盤水果才能打成,一杯下肚造成糖分攝取過量,民眾真的想喝果汁最好加入蔬菜一起榨 ...
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