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健康智庫- 營養新知- 早餐吃水果好嗎？ - 聯欣診所

中醫的觀點並不贊成在早晨空腹食吃水果，且認為早餐應該吃熱食才能保護胃氣，這是因為夜間的寒氣會讓身體的肌肉血管處於收縮狀態，而早晨身體各 ... 水果屬性一覽表： ...

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