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養生就從了解食物屬性開始 - Heho健康

將食物的溫熱寒涼因人、因時、因地的靈活運用，才能使人體在任何時候都能做到陰陽平衡，遠離疾病。 平性的食物 一年四季都可食用。 五穀類：粳米、玉米、 ...

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