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水果吃太多會胖嗎
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愛吃水果錯了?吃錯份量愈吃愈糟 - 隨意窩
所以,吃蔬果並沒有錯,問題在於蔬菜、水果份量的分配,千萬不可忽視水果吃 ... 原來,她萬萬沒想到,過量的水果也帶來過量的熱量,難怪體重機上的數字一直掉不下來。
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