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水果冰沙
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運動完不能吃冰?試試「水果冰沙」,不只營養更能加速代謝!
營養冰沙非常容易製作,準備一些水果、甘藍和椰子水,混合加入果汁機就可以完成,超營養冰沙可以補充身體所需的養分,在早晨運動後飲用可以加速身體 ...
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