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糖尿病吃水果可以控血糖！蘋果、橘子好選擇 - gohealthy

很多糖尿病患者不敢吃水果，尤其是不敢吃很甜的水果，擔心影響血糖波動。 ... 蔡怡瑄營養師建議，糖友一天可以吃2~3份水果，但「一份」到底是多少呢？

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