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水果一份是多少
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https://www.epochtimes.com/b5/21/7/30/n13126692.htm
水果吃過多、太少都不行簡單2招吃對份量
你知道「一份水果」是多少嗎?營養師建議正常人一天可以吃2-4份。但是,很多人是西瓜捧著吃、芒果一整顆啃、荔枝葡萄一顆接著一顆⋯簡直都是把1份當10 ...
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