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一根香蕉熱量等於1/3碗白飯！減肥為什麼要吃香蕉？

台灣食品營養成分資料庫中，香蕉是含鉀量最高的水果。而鉀的最大功用就是幫助人體調節血壓，以及維持人體的循環代謝、調控水分平衡，除此之外，也有助 ...

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