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「酪梨」是最營養的「水果」？？營養師爆料：其實，它不是 ...

黃淑惠說明，從食物替換表(圖1)來看，水果主要提供的營養素是「醣類」一份大約有15 克，但從酪梨的食品營養成分表(圖2)來看，它的含醣量很低(不足水果代換 ...

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