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糖尿病水果怎麼吃？聰明選擇水果避免血糖波動 - 智抗糖部落格

一份水果 往往約有15 克糖，熱量約60 大卡，因此即使選擇了低GI 水果，糖尿病患的水果攝取，還是以一天2 份為上限( 1 份約 ...

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