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15種皮包餡美食熱量大公開！營養師警告：「第一名」一半都是油

水晶餃 50g／105大卡：程涵宇強調，水晶餃是「充滿着澱粉的食物」，低脂低蛋白質，高碳水化合物，熱量有75%來自澱粉，每一顆水晶餃皮大約等於1/3碗飯，減糖中的民衆要 ...

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