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空腹喝水肚子痛的原因和症狀，YOUTUBE、DCARD和台灣e院 ...

二、菌量適當：腸道裡能定殖的益生菌含量有限，食用的總菌數建議50～100億株。 三、菌種組合以5～6種為佳：如果種類太複雜，容易因個別菌種數量不足，降低 ...

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