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水喝太多腎臟
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飲水有大學問未必要八杯太多也有害 - 健康嗎
飲水太少,或感到口乾才飲水,會增加腎臟負擔;而一次過喝太多,又會尿頻影響日常生活。那一個成年人要怎樣飲水,才能維持身體機能所需水份? 飲多少水?
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