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等口渴才喝水就太遲了！腎臟科醫師教你：怎麼「喝水」最護腎

若結晶磨擦到泌尿道，就會出現腰痛，合併有轉移至肚臍眼或腹股溝的疼痛，因此，常在半夜、凌晨痛到非掛急診不可。 水喝得夠不夠？ 觀察解尿次數及尿液顏色

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