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良心醫方(EPUB版): 37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣：12年整合醫學臨床救命日記，8大對策全面預防療癒老化和慢性病！

(4)發炎時要減少吃碳水化合物:飯吃七分飽,利用多喝水、喝湯填飽肚子。碳水化合物攝取太多是造成發炎的主因之一,尤其是精製碳水化合物─三白食物絕對不能吃。1972年美國 ...

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