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【VOGUE真相解密】一天要喝8杯水？喝水量是看身高體重 ...

但它並不是仙丹，意思是，你不會因為某一天喝了超多水，就會即刻見效。你要記住，補充足夠的水分是維持健康的基礎，如果你因為脫水而出現飢餓或頭痛的症狀 ...

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