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清涼消暑聰明喝水笑「喝」呵 - 衛生福利部國民健康署

5.「1,500的水」：養成每天喝至少1,500 ml(毫升)開水的好習慣，不要等到口渴才喝，且分多次喝、慢慢喝，喝得太急，或一次喝太多，反而會造成身體不適。

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