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健康知識：我們每天該喝多少水才夠？ - BBC 英伦网

不管是疲勞還是皮膚乾燥，總有人告訴你要多喝水，這種說法幾十年前就有了 ... 當身體流失了1-2%的水分時，就會出現脫水症狀，如果不補充水，情況就會 ...

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