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想減肥？一天究竟要喝多少水？／文：陳韋螢醫師

每日攝取充足的水分，能幫助身體排除多餘的毒素與增加代謝能力，因此肥胖 ... 但若是有在運動的人，或是勞力工作者，就要依此公式再另外加上1~2杯水。

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