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【營養師解析】茶跟咖啡到底能不能算在每日總水量裡？喝水小 ...

只是要精準計算從飲食而來的水分著實不易，以華人飲食習慣（加湯品）而言，飲食中水分約有40%，飲料也因人而異，攝取量差異大！ 除此之外，針對茶和咖啡 ...

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