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水喝多不如會喝水！腎臟科醫師教你「喝水5要點」 - 元氣網

4.冰水不可以低於攝氏4度，最好是從冰箱拿出後放置室溫回溫一下再喝。 5.特別容易口乾舌燥、腸胃不好的人，口渴時可以咬冰塊來補充水分。 延伸閱讀 ...

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