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不喝水竟然是造成「肌肉痙攣」、「頭痛」的元兇 ... - 每日健康

... 呼吸都會讓身體水分流失，但喝水也是也技巧的，應隨時小口小口慢慢的補充，不可以一次大量的喝下肚，否則有可能會造成「水中毒」，造成頭暈、嘔吐甚至休克等危險。

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