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跑步補水卻「鈉中毒」頭暈無力該怎麼預防？ | 運動天地 - 元氣網

跑步要適時補充水分，但喝太多太猛也會出問題！一名網友發問，在跑步中大量喝水而導致頭暈乏力的症狀，專家指這是「鈉中毒」所致。 網友在網路發問， ...

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