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天然色胺酸的10類食物,3大功效,3個副作用,1種人千萬要注意！

組成蛋白質的20種基礎胺基酸中，有9種特別重要，「必需」經由食物獲得。 若攝取不足，容易造成營養不良、影響生理機能。 目錄. 色胺酸食物; 色胺酸功效 ...

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