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可促進頭髮健康的食物有含有頭髮基本成分角蛋白根源的良質 ...

包括魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳及乳製品等。 頭髮的主要成份是含硫氨基酸這種含有大量硫磺的蛋白質， 在動植物性蛋白質中含量很多。在日常的飲食中， 一定要均衡攝取 ...

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