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【飲食補給】跑者補給的良方你知道BCAA 嗎？ - 運動筆記

以上食物多攝取也可以補充這三種人體無法自行生產的必需胺基酸，只是須經過消化轉換吸收後的量較微小，而且支鏈氨基酸之間在吸收能力上具有相互競爭 ...

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