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【食的小學堂】GABA紓壓助好眠，吃出幸福感的日本GABA米！

GABA全名是γ-氨基丁酸（γ-Aminobutyric acid），是胺基酸的一種，是人體中本來就存在的胺基酸。一般我們都認為胺基酸是蛋白質的小分子，但這種胺基酸 ...

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