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GABA是什麼？帶您了解功效與副作用，想睡好？看這篇一次懂！

GABA又稱γ-氨基丁酸，廣泛分布於動植物體內。植物如豆類食物、根莖類的組織液中都含有GABA。在動物體內，GABA幾乎只存在於神經組織中。

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