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減醣快瘦 氣炸鍋料理：減醣實證者小魚媽╳體態雕塑營養師Ricky，量身打造58道增肌減脂減重餐

芹菜洗淨切末,打散的蛋、牛奶混合後倒入烤模內,與剛剛炸過的蔬菜攪拌一下後灑上胡椒粉 A。接著放入以180度氣炸10分鐘,即完成烘蛋、盛盤。櫛瓜牛奶烘蛋 3→10分鐘 ...

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