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胃脹氣吃什麼改善？消脹氣4穴道按摩，脹氣食物一次看- 康健雜誌

高澱粉食物：芋頭、南瓜、栗子、地瓜、花生、馬鈴薯、紅白薯。 含氣食物：碳酸飲料、啤酒、起泡奶油、加糖蛋白。 難消化的食物：玉米、糯米。

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