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【補血大法】過度用腦傷神血虛致面色蒼白中醫及營養師教補血 ...

1. 中藥類. 當歸：補血活血，調經熟地：滋陰養血白芍：養肝補血，調經 · 2. 肉類. 羊肉：溫補氣血，保暖竹絲雞：滋陰養血 · 3. 海鮮類. 花蛤：滋陰養血

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