你即將離開本站

並前往https://www.hk01.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7Easy/381683/%E9%81%8B%E5%8B%95%E9%86%AB%E5%AD%B8-%E6%B0%A3%E8%A1%80%E4%B8%8D%E8%B6%B3%E5%B0%B1%E4%B8%8D%E6%87%89%E8%B7%91%E6%AD%A5-%E4%B8%AD%E9%86%AB%E5%B8%AB%E8%A7%A3%E7%AD%94%E5%81%A5%E5%BA%B7%E8%B7%91%E6%AD%A55%E5%A4%A7%E8%BF%B7%E6%80%9D

【運動醫學】氣血不足就不應跑步？ 中醫師解答健康跑步5大迷思

曹醫師指，因為女士月經時有血排出體外，身體比較虛並容易頭暈，所以急步行是可以的，但跑得太激烈便不太建議，「因為運動促進血液循環，會令經血增加。

確定！ 回上一頁

查詢 「氣血循環不好要吃什麼」的人也找了：

  1. 氣血不順如何改善
    2.
  2. 氣血不足要吃什麼
    3.
  3. 氣血循環不好症狀
    4.
  4. 氣血循環中藥
    5.
  5. 氣血虛吃什麼
    6.
  6. 氣血不足吃什麼好
    7.
  7. 氣血不足怎麼調養
    8.
  8. 氣血不足的表現
    9.