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【美食】2020新年必須要有新希望/懶人健人必備氣炸鍋高蛋白 ...

板豆腐1塊（一塊約400g，約有32g蛋白質，當配餐可以2-3人一份），想替換成雞蛋豆腐 ... 噴灑的油量不到5ml就能有這樣的效果，取代可能油量更多的煎豆腐，看起來氣炸 ...

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