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吃對蔬菜＋蛋白質1個月瘦5kg！雞蛋、花椰菜、酪梨減醣食譜 ...

將花椰菜用醬汁醃過後烤熟，吃起來很清脆、醬汁也很入味，十分美味。 ... 將氣炸鍋預熱至160℃，再將步驟2 的花椰菜放入氣炸鍋裡烤5 分鐘。

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