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微胖生存學: 別讓體重決定妳的美 - Google 圖書結果

要裹粉氣炸魷魚低油低離生部 FMD 可食熱量:約 65 大卡( 1 人份)完全不裹粉、不油炸也能做出酥脆的 ... 冷凍魷魚不解凍,直接放進氣炸鍋,不需噴油,設定 150 度 10 分鐘。

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