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煎牛排時，千萬不能直接下鍋，很多人不懂，難怪肉柴有腥味又 ...

導讀：煎牛排時，千萬不能直接下鍋，很多人不懂，難怪肉柴有腥味又粘鍋煎牛排、肉汁馬鈴薯泥、綜合蔬菜！今晚的蔬菜，紅綠燈組合本來想用烤箱烤， ...

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