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低卡少油！氣炸鍋也能吃「高纖」 南瓜片、地瓜乾 - 健康2.0

南瓜、地瓜、馬鈴薯都是高CP值的根莖類食物，不僅有豐富的纖維質，有助於消化排便，也很適合取代白飯、麵食等精緻澱粉食物，作為主食，很有飽足感！

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