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減醣快瘦 氣炸鍋料理：減醣實證者小魚媽╳體態雕塑營養師Ricky，量身打造58道增肌減脂減重餐

小魚 媽, Ricky ... 將豆皮捲起B。氣炸鍋容器內鋪上烘焙紙,把豆皮捲開口朝下,放入氣炸鍋內。表面噴上一層薄薄的亞麻仁油,180度炸12分鐘,盛盤就可以吃了。

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