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KTV歌唱秘笈@ 超口愛型男 - 隨意窩

這叫養氣是氣功的最基本功....讓氣在體內停留，越久越好，而吐氣時，要把體內的穢氣盡量吐盡.......... 吐納只是在養氣，所以不像氣功有走火入魔的危險.

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