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你過勞了嗎？史丹佛運動醫學教練：檢視這個數值，用呼吸法 ...

此時「心率變異」就是好幫手，健康的人每一次心跳和下一次心跳之間的間隔，其實並不固定，而是會有毫秒單位的變動。看起來好像很規律的心率，其實有 ...

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