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【健康飲食】豆類有分蔬菜豆、澱粉豆？3大豆類一次分清楚

蛋白質 豆包含黑豆、黃豆、黃豆製品（如豆腐、豆干、豆漿）、毛豆，另外還有 ... 蔬菜豆纖維含量較高，而且熱量低，1份100g的四季豆熱量約25大卡，並 ...

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