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夏季常吃毛豆好處多--食品--人民網 - 健康

高纖維食物還可以降低患腸癌的風險，減少患心臟病、糖尿病、脂肪肝等疾病的風險。 含鈣量高於牛奶：毛豆是典型的高蛋白低脂肪食物，蛋白質含量13g/100g， ...

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